互联网资源健康美食

　　文章来源：微信公众号“养生杂志”

　　俗话说的好，树靠皮，人靠脸。可见皮肤护理对人们的重要性，尤其是女性，这点可谓是体现的淋漓尽致！所以大家该如何有效的护理自己的肌肤呢？

　　说到皮肤护理，网上的方法可是一抓一大把，着实让人摸不着头脑，到底哪一种方法才是真正科学有效的护肤秘籍呢？养生君先来给大家讲洗脸的奇葩小妙招，很多人试过后，效果棒极了！

　　如何巧用洗脸水护肤？

　　1

　　洗脸中加米醋

　　在洗脸水中加点醋，可以有效抑制脸部皮肤细菌的滋生，这是因为醋本身就能改变皮肤的PH值，软化脸部的角质层，抑制细菌的滋生，从而使毛孔通畅，从而减少毛孔粗大、脸上长痘痘的情况发生。而醋的选择最好以天然的米醋是最好的哦。

　　洗脸水和米醋比例：米醋与洗脸水的比例为5%，在洗脸水中滴入7~10滴米醋即可。

　　功效：长时间使用米醋洗脸，可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。

　　2

　　洗脸中加食盐

　　用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，还能清除皮肤的油脂。恼人的“黑头”用食盐轻轻摩擦也能去除;油性皮肤使用后，一星期左右，面部皮肤显得鲜嫩、透明。

　　洗脸水和食盐的比例：把脸打湿后，加入两小勺食盐在手上，在脸上轻轻搓。

　　功效：温和去角质以及脸部多余油脂。

　　3

　　洗脸中加白糖

　　白糖可以去除角质加速皮肤新陈代谢，糖中提炼的天然成分中含有丰富的维生素B1、B2、B6及VC，可以说是一种天然的美白产品，而且绝对安全。

　　洗脸水和白糖的比例：洗完脸后，取适量白糖在手上加点水按摩开来，然后沾在脸上按摩1分钟左右即可冲掉。

　　功效：去角质、去痘印。

　　4

　　洗脸中加蜂蜜

　　蜂蜜是养生佳品，含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，能促进皮肤创面的愈合，抗衰老，防止皮肤干燥。

　　洗脸水和蜂蜜的比例：中干性肌肤的人，平时可以将2~3滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。

　　功效：抗衰老、防干燥。

　　5

　　洗脸中加绿茶

　　绿茶中含有丰富的茶多酚，而茶多酚具有抗氧化的作用，可以防止肌肤衰老，办公室OL妹纸用绿茶水洗脸则可以增加脸部肌肤抗辐射的能力；

　　茶叶的鞣酸作用可以让干燥的肌肤得到缓解，从而防止皮肤因干燥而生出皱纹，也可以减少脸部的色素沉着。

　　洗脸水和绿茶的比例：取2克绿茶，在用2升的热水冲泡，待茶水凉后就可以洗脸了。

　　功效：增加肌肤的抗敏感以及抗敏感的程度、抗皱纹以及防止脸上长斑的情况。

　　关于洗脸的几大误区

　　一

　　使用洁面乳，就可以把脸洗得很干净？

　　对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用液卸妆，再用洁面乳洗脸。

　　洁面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞，而卸妆液里面的成分含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂，它能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留在深处的污垢。

　　二

　　洗面奶功能越多越贵效果越好

　　洗面是为了清洁皮肤，如果过多的功能性成分会造成皮肤清洁不彻底，同时过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会给皮肤造成负担。

　　所以洗面奶需要满足两个基本条件即可：清洁彻底和滋润皮肤。

　　三

　　用毛巾洗脸会更干净

　　毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。

　　所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。

　　四

　　化浓妆后先用纸巾擦拭，可以更容易清洁妆容

　　用纸巾先将妆容擦掉的做法是最伤害皮肤的，因为纸巾粗糙，没有油分、水分，会将化妆品的颗粒粗暴地揉进皮肤毛孔里，一会给后面的清洁工作增加难度，二会使皮肤变得粗糙。应该使用好的卸妆品，卸妆手法一定要轻。

　　五

　　每周都去几次死皮

　　每周最好不要频繁去死皮，从所周知去除死皮会让您皮肤变得光滑。但是，太过频繁地去除死皮，会损伤您的皮肤。又或者使用粗糙的磨砂膏搓揉面部，也是会损伤您的皮肤。专家建议：一周最好一次。

　　六

　　洗脸越用力洗的越干净？

　　洗脸的时候避免太用力，特别是眼部。眼睛周围的皮肤十分敏感，最好能用手指轻轻按压清洗。另外就是眼部不能用强碱性的肥皂或者洁面乳。洗完脸后不要直接擦干或者使劲擦脸。

　　最好是先拍干脸上的水，再用干净柔软的毛巾轻轻吸干水分。尽量避免跟家人或者朋友共用毛巾。避免细菌交叉传染，并避免将毛巾挂在距离水池太近的地方，这样会导致细菌残留在您的毛巾里面。

　　所以说，护肤要从洗脸开始，不要在忽略洗脸的重要性了！从今天开始，认认真真的开始洗脸护肤吧，养好“面子”再开始积累内在的能量吧，最后祝福大家个个都能成为肤白貌美的仙女哟~