互联网资源健康美食 缺哪种营养容易长白发?|白发|蛋白质 整理:ng2024/9/29浏览2次 互联网资源 健康美食 网盘链接 云盘下载 简介医药养生保健报:研究表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一,尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来,科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当头发含镍量增多时,就会变成灰白色。所以,微量元素与头发的 缺哪种营养容易长白发? 医药养生保健报: 研究表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一,尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。 近年来,科学家研究发现,头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物,当头发含镍量增多时,就会变成灰白色。所以,微量元素与头发的颜色有密切的关系。 为了防止少生白发,在饮食上应注意调和,多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有蛋类,动物肝脏、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝脏、肾脏,虾蟹类,坚果类等。 上一篇:虾越大越好吗?专家教你挑出好虾!|冰衣|北极虾 下一篇:让老年人远离“要命”保健品 子女是第一道防线 |保健品 最新资源 李国祥.1995-九五变奏【嘉音】【WAV+CUE】 许景淳.1992-你来自何方【全美唱片】【WA 石欣卉.2007-剧欣卉集·完整电视剧主题精丫 群星.2005-LOVE情歌集VOL.5.2CD【正东】【 孙悦.1996-伙伴【正大国际】【WAV+CUE】 纪钧瀚《钢琴阅读时光 雨中书店聆听轻音乐 证声音乐图书馆《走向自然 疗心爵士乐》[ 证声音乐图书馆《走向自然 疗心爵士乐》[ 陈慧娴.2018-Priscilla-Ism演唱会3CD(202 郑秀文.1999-我应该得到(国)【华纳】【WA 一句话新闻Windows上运行安卓你用过了吗在去年的5月23日,借助Intel Bridge Technology以及Intel Celadon两项技术的驱动,Intel为PC用户带来了Android On Windows(AOW)平台,并携手国内软件公司腾讯共同推出了腾讯应用宝电脑版,将Windows与安卓两大生态进行了融合,PC的使用体验随即被带入到了一个全新的阶段。