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　　现代医学研究认为，无论男女，只要到了年纪就会遭遇激素快速衰退期，这个观点和《黄帝内经》的理论很一致。《黄帝内经》告诉我们，“丈夫八岁，肾气实，发长齿更？？五八，肾气衰，发堕齿槁”。男人到了40岁肾气衰，头发掉，牙齿也枯槁，因为雄性激素分泌开始减少。这个年龄阶段的男人处在事业鼎盛阶段，又是上有老下有小的家庭顶梁柱，这时候的男人因为雄激素下降，身体也在走下坡路，心脏衰退容易引起心脑血管硬化等疾病。很多猝死的男性，都是发生在这个年龄段。这种状况我们可以称为“男人40综合征”

　　因此，男人一定不要给自己太大压力，要学会放松和解压。我诊治过不少有“40综合征”的男性患者，他们大都喜欢什么事情都自己扛，导致压力非常大，因此出现了肝胆、肾脏、心脑血管等疾病。除去压力外，过度应酬也会导致“男人40综合征”，比如会造成肝硬化、高血压、冠心病、糖尿病、肾结石、胆结石等病症。

　　如果工作压力过大，应酬又过多的话，可能不到40岁的男性就会出现这些病症。我曾碰到过一位三十五六岁的男患者，他是带着氧气瓶来诊室的，究其原因，就是因为工作压力和应酬过度导致。他每时每刻都不能离开氧气瓶，因为他的肺部和肾脏都出了问题。肺主呼气，肾主纳气，这两个器官受伤而导致呼吸衰竭，也就是病在五脏了。还有一位年轻的男患者，他是某个企业的副总，压力大，脾气也急，再加上经常应酬喝酒而损伤了肝脏，等他感到疲劳而去检查时，已经到了肝癌晚期、肝硬化晚期，最后死于肝硬化大出血。

　　唐代医学家孙思邈说：“饮酒不欲使多，多则速吐之为佳，勿令至醉，即终身百病不除。久饮酒者，腐烂肠胃，渍髓蒸筋，伤神损寿。醉不可以当风，向阳令人发强。又不可当风卧，不可令人扇之，皆即得病也；醉不可强食，或发痈疽，或发，或发疮。醉不可以接房，醉饱交接，小者面、咳嗽，大者伤绝脏脉损命。”此话专门针对饮酒应酬多的人，首先提到如果不小心喝多了，速用催吐法使吐出为佳，避免出现酒醉状态，因而导致很多疾病，并可影响终身。饮酒多可以腐烂肠胃，损毁筋骨，并伤神损寿。醉酒后不可以受风，如向阳令人身体发僵。也不可以当风卧下，或用风扇，均即得病；醉后不可多食，会生痈疽，或声音嘶哑，或疮肿等。醉酒饱食后不能行房事，不然轻则面部黧黑、咳嗽，重则伤绝脏腑血脉而丢命。

　　《千金方》中说：“人年四十而阳气自半也。”此期正是人生一大转折，阳气减半，意味着生命活力开始下降，身体必定易出现各种问题，警钟此刻必须敲响！中年男子饮酒者很多，致病者也很多，临床中每多见到胃、肠、肝、胆、胰腺疾病，各种筋骨、关节疾病，甚至癌症，多与饮酒相关；也有长各种疮疡肿物，息肉结石，血管病变，甚至出现各种绝症，让生命机会不再。这些在中年男子已不鲜见，只望嗜酒者能够早日悬崖勒马，以免到时悔之晚矣。

　　文章摘自《别把养生变养病》 郭志红著 四川科学技术出版社