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　　文章来源：微信公众号“养生杂志”

　　咳嗽经常反反复复，不能克制非常烦人，怎么办？去药店买咳嗽药、止咳糖浆来吃呗，结果发现病情根本没好转，反而越咳越厉害！

　　这是大部分人在面对咳嗽时都会犯的误区——不清楚自己的咳嗽类型，选药不当。

　　风热咳嗽

　　症状：主要表现为咳喘、喘息气粗、痰黄或稠，咳痰不爽，口干、咽痛、身热、汗出、恶风，舌红苔薄黄，脉浮数等。

　　常用药品：桑菊感冒片、川贝枇杷露、止咳定喘口服液、牛黄蛇胆川贝液等。

　　对症食方：梨子汁

　　梨子100克（洗净去核，切片），川贝母5克（捣烂），桔梗8克，一起入锅，水煎约10分钟，再加入菊花10克，再煮5分钟，去渣取汁，加入冰糖适量，即可温服。

　　风寒咳嗽

　　症状：主要表现为咳嗽，痰稀薄白，常伴鼻塞，流清涕，喷嚏频频，恶寒头痛，肢节酸痛，舌苔薄白，脉浮紧等。

　　常用药品：麻黄止咳片、风寒咳嗽丸、小青龙颗粒等、感冒解痛散等。

　　对症食方：红枣姜糖茶

　　取红枣25g、鲜姜15g、红糖25g，然后加入两碗水，用水煎至多半碗的时候，停火。等温度稍凉一些时，直接饮用，具有祛风散寒温中的作用。

　　风燥咳嗽

　　症状：主要表现为咳嗽，少痰或黏痰而不宜咳出，或痰中带血，咳引胸痛，口干舌燥、咽痛、舌红少津等。

　　常用药：罗汉果玉竹颗粒、强力枇杷露、止咳橘红丸、雪梨蜜膏等。

　　对症食方：梨羹

　　生梨1个，川贝母3克，冰糖适量。将生梨洗净，切碎，加川贝母、冰糖炖水，饮服，每日两次。有清热宣肺、润肺止咳的作用。

　　阴虚咳嗽

　　症状：主要表现为咳嗽日久，干咳无痰，或少痰而不宜咳出，或痰中带血，口干舌燥，或咳则眼冒金星，或身微热，五心烦热。

　　常用药：蜜炼川贝枇杷膏、百合固金丸、鸡苏丸、秋梨膏、养阴清肺膏等。

　　对症食方：银耳梨膏

　　银耳10克（浸软洗净），梨100~150克（去核，切片），一起放入锅中，加适量水同煮，待银耳软烂、汤稠时加入冰糖15克，溶化后即可温服，具有养阴清热，润肺止咳的作用。

　　痰湿咳嗽

　　症状：主要表现为痰多粘稠，喉中呼噜作响，可能出现胸闷，食少、体倦、便溏等症状、呼吸急促等症状。

　　常用药：消炎止咳片、咳特灵片、痰咳净片、橘红痰咳冲剂、二陈丸等。

　　对症食方：桔红茶

　　桔红1片，绿茶4~5克，一起放入杯中，用沸水冲泡，孩子可以经常饮用。