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　　文章来源：微信公众号“养生杂志”

　　有一种痛 叫做吃完饭都不想洗碗

　　洗碗可是技术活 比做饭难多了

　　一堆油腻腻的锅碗瓢盆

　　还有吃剩下的汤汤水水 又黏又滑

　　请问   如何下得了手

　　于是，很多人为了偷懒

　　或者想着节约用水 

　　习惯这样洗碗：

　　水槽里关满水

　　把要洗的碗碟筷全部浸泡在水中

　　倒入洗涤剂，洗完第一遍

　　再关满一水槽水，清洗泡沫

　　然后就完了，完了……

　　呵呵  

　　其实  你泡的不是一盆碗

　　而是养活了一盆病菌

　　因为把碗泡在水里洗是错误的！

　　浸泡时间越长

　　越容易滋生有害细菌！

　　有实验证明 在装水的碗中

　　各放入1-5克肉、鱼、米饭、蔬菜

　　在室温环境下放置10小时 竟发生了惊人变化

　　碗内葡萄球菌、大肠杆菌数目

　　居然自然增长至原来的7万倍！

　　7万倍是什么概念？

　　就是无论你再使出怎样的洪荒之力

　　也清洗不了附着在碗上的残留病菌

　　正确的洗碗方法是这样的

　　洗碗前先把碗里残渣倒干净，再用洗涤剂将碗内外的油污清洗掉，然后再用流动水冲洗；

　　记住：是开着水龙头流水清洗，而不是泡在水槽或盆里一起洗。水可以开小点，放心，费不了多少水！

　　洗完后，再放进消毒柜消毒哦（家里没消毒柜的可以买一个，其实也不贵），实在没消毒柜，那用100℃的开水将碗筷烫一下，也是个消毒的好方法。

　　这样一来

　　残存在碗周围的有害细菌

　　才不会对我们的肠道系统

　　和消化系统产生“威胁”

　　今天的健康知识是不是简单好用？

　　那就不要一个人独占

　　分享给爹地妈咪、好基友好丽友

　　让洗碗成为一件抢着做的快乐事